重庆曙光男科医院

阳痿是男性常见的性功能障碍疾病之一，该疾病的呈现往往会令男性患者十分苦楚，使正常的性日子受到了影响，长期不治会给自身带来损害。那么，男性阳痿体现是什么?怎么办?

1、关于手淫和体外排精的习惯要摒除。假如偶然的呈现阳痿现象，或是无意间得了这种病，女方应该表示了解和安慰。

2、留意适当的休息和活动，做到劳逸结合，和理性日子，在十分劳累的时候要尽量避免性交。提高身体素质，身体虚弱，过度疲惫，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病要素，应当活跃从事体育锻炼，增强体质，而且留意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

3、消除心思要素，要对阳痿有充沛的了解，充沛认识精神要素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和惊骇，不能因为一两次性交失利而沮丧忧虑，缺少信心。

4、留意饮食调度，多吃能增强精子生机，提高性欲的食物，不必忌口，避免处处设防，增加心思担负，同时也避免养分缺少，身体虚弱。