重庆曙光男科医院

就现在早泄的发病特点来说，早泄常见的病因便是由心思，以及精神要素所引起，这样的情况下，在防备早泄上，就应该要点重视这两个方面，同时在防备的过程中，不要有较为严重的心思担负。这对于防备十分晦气，下面就早泄防备过程中需要注意的事项进行具体介绍：

1、不要纵欲，不要疲惫之后进行性交，不要勉强交媾。

2、首先，男方假如患有早泄，女方必定要体贴，不要说一些刺激的话，来加剧男方的心思压力。这样会让医治产生必定的副效果。

3、男性多吃一些具有补肾固精效果的食物，像牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等等。

4、男性要活跃的，参加野外体育锻炼，特别像是气功修炼，这主要是能够，进步身体和心思的素质，增强意念的控制能力。

5、生活中要改掉手淫习气，还要尽量防止产生婚前的性行为。

6、男方要注意调整自己的心情，去除由于忧虑女方会怀孕，或者是忧虑自己性器官太小、性能力不够等，而引起的严重、自卑和恐惧心思。性生活时必定要做到放松。

7、阴虚火亢型早泄的人，不要吃过于辛热的食物，像羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，防止加剧病况。

长时间频频手淫，以及长时间频频的性行为对男性的生殖系统十分晦气，基本的方面便是能够导致生殖系统充血，然后构成必定的早泄，应该及时注意改正，否则会构成习气性早泄，习气性早泄是早泄的一个类型。