重庆曙光男科医院

男性阳痿属于常见的一种男科疾病，许多男性朋友都为此疾病感到很苦恼，随着医学的不断进步，医治男性阳痿的办法有许多，如药物医治、行为医治、心理医治、手术医治等等，医治男性阳痿的效果都非常明显，药物患者除了要活跃承受正确的医治外，日子中的护理作业也是非常重要的，下面我们一同了解一下阳痿患者在日常日子中应该注意什么。

1、按压会阴：这是一个穴道名字，方位是在前阴与后阴之间。会阴穴系阴茎海绵球附着处，按压这个穴道，可以让海绵体处于充血部位，阳痿患者迟早各一次，每次50～100下，力度要适中，这样就可以达到阴茎充血的意图了，主要让里边的血液循环通畅。

2、改掉导致阳痿的习气：改掉手淫的习气，节制房事，长期抽烟、喝酒会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的发生，然后引起了阳痿，所以阳痿患者应该戒烟酒。

3、自我按摩防治阳痿：每晚热水足浴后，以左手按摩右足心涌泉穴100次，以右手按摩左足心涌泉穴100次。

4、饮食调理：合理的饮食，注意在平时食物上的选择。阳痿患者应该多吃一些狗肉、羊肉、羊肾、动物内脏、含锌食物、含精氨酸食物、由于含有很多的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子生机，进步性欲，助于进步性功用，防备阳痿问题。

5、进步身体素质：过度的疲惫，睡眠的不足，身体的虚弱，紧张耐久的脑力劳动等都是阳痿的发病要素。患者应当活跃的从事体育锻炼，增强体质，劳逸结合，调整中枢神经系统的功用失衡。

6、节房事：长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性日子一段时间，阳痿的护理要避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充沛歇息，是阳痿的护理的有效办法。

7、消除心理要素：阳痿患者要对性知识有充沛的了解，充沛认识精神要素对性功用的影响。