重庆曙光男科医院

男人该怎么做才能避免阳痿发生?在夫妻生活中出现了阳痿的现象，让他很是在老婆面前抬不起来头，“钱包可以薄，身板不能薄;其他都能‘不行’，床上不可不行!”这是很多男人的健康信条，但是有很多男性朋友由于工作压大很大，很多男性会产生焦虑的情绪。那么男人该怎么做才能避免阳痿发生呢?

都说男人是家里的顶梁柱，对待任何事必要都说行。但是有些男人因为患有阳痿，无法与妻子正常的进行性生活，虽然嘴上不说，但不得不从内心里承认自己不行。如果长期这样男人的心理就会受到影响，同时夫妻感情也会变的越来越坏。导致很多男人一说起阳痿也许很多男性都会不由的感到心里发麻。这是因为阳痿不仅会影响夫妻间的性生活质量，而且还会影响男性的心理健康。

尤其是当男性由于阳痿无法与妻子进行性生活时，心里会感到很对不住自己的妻子，甚至还会出现自卑心理。如果出现这种情况就应该通过心理疗法来进行诊治。

一般情况下，男性患上阳痿同时会出现多种慢性病。所以在诊治时不能只看到自己“不行了”，而且还需考虑到自己是否还有其他病症。据有关证实，众多阳痿患者中，有不少人同时患有糖尿病、心脑血管病症。而且这也是导致阳痿发生的直接原因。所以在诊治时，建议患者事先做下检查，看引发阳痿的病因是什么，如果是这些病症引起的就需要提高警惕，在诊治阳痿的同时也应将这些病治好，以免阳痿再犯，千万不要走进“治标不治本”的死胡同。

一、做好饮食预防

从饮食入手也是一个非常好的防止阳痿出现的方式，在平时男人们可以靠吃一些可以预防阳痿的食物来起到避免疾病发生的效果。可以吃一些狗肉，韭菜，生蚝，羊肉等食物。如果你能定期的补充这些食物的话，也能起到非常不错的预防效果。

二、消除心理因素

要对阳痿有充分的了解，充分熟悉精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能由于一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。