重庆曙光男科医院

　　提前射是男性在性生活当中常见情况，造成这种情况的主要原因是什么?其实非常简单，就是本身有早泄疾病了，早泄疾病是性生活障碍疾病，对待这种疾病建议人们去重庆曙光男科医院进行及时有效的治疗，专业医院是可以治好这种疾病，并且会告诉患者怎么预防?怎么预防提前射比较好?

　　提前射的预防方法等于早泄的预防方法，那么早泄的预防方法是什么?这是有很多种类的，我们一个一个看。

　　怎么预防男人早泄比较好?

　　健身预防早泄

　　实际上早泄的预防就应该健身，这是没有任何伤害的，通过合理健身就可以预防早泄。

　　男性预防早泄要调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

　　禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　消除心理因素

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合

　　注意饮食。

　　平时应该多吃一些含锌多的食物。对男性的性功能有好处，还可以提高人体的抵抗力。不要大量的喝酒，平时多注意休息。

　　温馨提示：针对怎么预防提前射比较好?就介绍到这里了，希望读者明白预防早泄是长期的事情，不是短期就可以自己解决的，因此早泄的预防要坚持下去。如果早泄预防失败了不要着急，正规医院是可以帮你的。