重庆曙光男科医院

男性早泄应防止吃辛辣食物，坚持心情稳定，活跃参加体育训练。 男性早泄一定要正确认识和治疗，留意性卫生。 一起，要改变不健康的生活习气，丢掉不良的手淫习气。 频频手淫会加剧男性阳痿和早泄。 平常尽量少抽烟少喝酒。 重庆哪家医院看早泄最好?

防止辛辣影响，戒烟戒酒：餐桌上的各种食物或调味品(如韭菜、洋葱、辣椒、羊肉、狗肉、动物肾、马鞭等)都有作用 补肾益气，宜常食。 此外，多吃海鲜、豆制品、鱼虾。 可助补精，可增强体质。

坚持稳定的心情：专家认为，早泄与精神、心情、心理因素密切相关，如过度兴奋、严重、郁闷、兴奋、焦虑、恐惧等。 是否正常对他射精速度有很大影响。 心情和严重往往会导致早泄。 过度的运动会增加影响的强度，往往会加快射精，所以两边有必要合作。

活跃参加体育训练：参加一些有益身心健康的体育活动，如听音乐、去健身房训练、调节心情、增强体质等。 所有这些都有助于防止早泄。

正确认识和对待性行为：修身养性、操控性交、坚持射精; 一起要留意性卫生，改掉手淫，对夫妻两边进行性教育，了解早泄的意义，防止将正常状况误认为早泄。 患者本人有必要能够树立信心并以活跃的情绪合作治疗。 此外，夫妻在做爱时应选择安静舒适的环境，防止吵闹。 丈夫和妻子应该互相体谅。 如果偶尔发生早泄，女性应该安慰男人，帮助他消除担忧和严重，这样能够有效防止早泄。