重庆曙光男科医院

早泄界说多种多样，是指性交时间很短即行排精，有的底子不能结束性交，有的阴茎没有与女人接触，或刚接触女人的外阴或阴道口，或刚插入阴道后不到2分钟，便发生射精，排精后阴茎随之疲软，不能保持正常性日子的一种病症。

1、安稳性日子：青少年朋友性欲过高，在性日子中不能够频频的手淫和性日子，一礼拜更好两道两次，不行重复射精，在医学上讲就是射精往后不行第2次重复射精，重复射精会导致前前列腺充血发生阳痿。

2、体育练习：您要知道无论何种疾病都是重在防备，饭后能够选择慢走或者是跑步，多加练习对您的身体是有益无害，增加了您的体质和抗病毒才能，在疾病发生的时分，能够有用的抵挡病毒和疾病的侵袭。

3、心思调度：心思疾病也是导致男性朋友们患上早泄疾病的原因之一。日子的紧张控制，工作中的高强度压力都是早泄疾病的原因方面之一，所以说，日常日子中的朋友们要保持一个出色的心态才是正确的。

4、穴道按摩：穴道的按摩是自古以来的保健办法，它有着特别的出色作用。男性朋友能够在歇息时间选择穴道的按摩来促进早泄疾病的医治，按摩还能够起到刺激神经细胞，调度性神经对性日子的反应。

5、饮食调度：大吃大喝往往对身体是极为伤害，可诱发一个早泄疾病，朋友们要正确的对待早泄疾病，平常要多加修养，如日子上的饮食多吃些固精的食物如，菠菜，韭菜，羊肉，牛肉，海鲜虾子含锌食物。