重庆曙光男科医院

　　很多药物宣传有治疗和预防阳痿的功能，或是说可以壮阳。但是有时候乱用药物反倒适得其反，跟身体带来严重的危害，因此患者朋友有病症还是需要有医生的指导进行治疗，做好平时的保养是关键，下面就请我院男科医生给大家详细介绍一下日常如何预防阳痿。

　　1、性生活过度，沉浸于情色，频繁手淫导致精神疲乏，更是导致阳痿的重要原因之一。夫妻分床而居，暂时将性生活搁置一段时间，让性器官得到充分休息，的确是防治阳痿非常有效的措施。

　　2、锻炼是必要的，要积地从事体育锻炼，防止疲劳，避免中枢神经系统的功能失衡。

　　3、饮食的调理也很重要，多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏，预防阳痿没有必要忌口，不要过于关注饮食，给心理增加负担。

　　4、消除心理不利因素，正确地看待阳痿，不要因为那一点点自尊心而当作是见不得人的事而厌恶和恐惧。更不能凭借一两次性生活失败而沮丧担忧，夫妻之间也应该要多多沟通。

　　5、切勿盲目的滥用壮阳药物，因为它们未必能提高性功能，相反，很有可能导致其他疾病。

　　温馨提示：预防阳痿切忌盲目用药。男性朋友要注意平时的保健，多锻炼身体，注意饮食，建立科学的生活习惯，注意饮食。