重庆曙光男科医院

阳痿男性阴茎锻炼小方法!生命在于运动，能够长期持久的坚持体育锻炼，能够增进人体系统新陈代谢，继而增强人体免疫力。那您知道吗，经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力。比如说改善男性阳痿状况。重庆曙光男科医院医生指出，直接锻炼阴茎能够更好、更直接提高男性性能力。下面是对阳痿男性阴茎锻炼方法的具体介绍。

阳痿男性阴茎锻炼小方法?

重庆曙光男科医院医生表示，锻炼阴茎的方法主要有以下几种：

1、阴茎指压法。无论是在疲软状态，还是在半勃起或充分勃起状态，反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎，可增强阴茎神经和血管等的活力，有效提高性能力。

2、利用淋浴“按摩”阴茎。这是享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围，数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳，但不适用于年老体弱者。

3、提肛运动。坚持做提肛运动，可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度，还可以改善会阴部的血液循环。

4、性交。这也是男人坚持久的阴茎锻炼方式。

重庆曙光医生提醒：阳痿属于男性性功能障碍中的高发病种，其病因复杂、直接影响性生活质量，影响夫妻感情危及家庭完整性。一旦出现类似症状一定要引起重视，及时到正规专业的男科医院进行检查，明确病因对症治疗。

治疗男性性功能障碍疾病——选对医院选好技术是关键!

对于不幸患阳痿病的朋友，面对层出不穷的医院与五花八门的治疗技术不知如何选择，重庆曙光男科医院医生指出，正规专科医院医生的具有丰富、专业的临床经验，能够更有力的保障患者生命健康与疗效。

重庆曙光男科医院开展的“”是性科学研究会联合世界高级科研专业机构针对各种疑难的男性功能障碍治疗的新研制成果。集诊断与治疗于一体，针对性障的复杂病因，运用多普勒阴茎动脉血流分析仪、性功能动态诊断系统、性激素检测系统、尿动力学分析仪等仪器或设备，对与性障相关的十多个项目进行深入检查，查明病因，对症划分类型。针对不同类型，再环环相扣地进行促勃起治疗，具有见效快、不伤身体、低风险之功效。

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重庆曙光男科医院秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨，全心致力于男科疾病的研究与治疗，率先成立了前列腺疾病中心、性功能障碍中心、生殖感染中心、生殖整形中心、男性不育中心五大医学专区，真正做到“专科、专病、专治”。

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