重庆曙光男科医院

　　男性如何预防睾丸炎?睾丸是男性重要的生殖器官，也是一个容易引发疾病的部位，一旦出现问题，将给我们的生活和工作造成极大的影响，所以在日常的生活中，我们一定要一起重视。在日常的生活中，我们应该做些什么来预防这一疾病呢?男性如何预防睾丸炎?

　　中年男性要注重自己的睾丸保养。对于睾丸的保养，非常有利于睾丸疾病的防治，男性同胞可以在洗澡时或者是睡前，对睾丸进进行按摩，双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。

　　如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。养成良好的生活习惯，饮食要清淡，不要吃过于辛辣或者油腻的食物，要记住戒烟戒酒，坚持锻炼，充足的睡眠，提高自身的免疫力，预防疾病的侵入。

　　不要久站久坐，要适度，在平常的性生活中，我们一定要适度，不要纵欲也不要禁欲，这样都是不好的还有就是不要频繁的手淫。

　　要多吃新鲜的瓜果蔬菜，以提高身体抗炎能力。防止高胆固醇类的食物的食用，少吃些胆固醇含量较高的红色肉，比如猪、牛、羊等，多吃鸡肉、鱼类的胆固醇较低的白色肉。要注意生活作息规律，保持大小便通畅。

　　男性如何预防睾丸炎?如果感觉自己可能患上了睾丸炎，一定要及时的去到正规的医院进行检查，早日确定病因以后，对症下药，才能早日恢复健康。在平常的生活和工作中一定要听从医师的嘱咐，加上自己对疾病的治好，要恢复健康是指日可待的。