您好，感谢您对重庆曙光男科医院的支持与信任，我院医生介绍：您现在的情况先就是要戒掉手淫，然后是要注意调整饮食及生活习惯，平时要积参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力，勿纵欲,勿疲劳后行房。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。如果症状长期无缓解，医生建议及早到正规医院进行检查治疗。
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