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精子需要根据检查结果，对症治疗，这样才能提高质量。吸烟对精子质量有不同程度的影响，有怀孕的准备就还是要戒烟戒酒的。抽烟就是杀死精子的一部份原因，备孕期间前半年就要要忌烟、酒的，不然就不容易怀孕的。 同时还要注意以下几点：
1.保健品大多是垃圾，好远离。
2.正常饮食，天然营养好。
3.越是吹得神的保健品越是不能信，大多用模糊的错误的子虚乌有的所谓科学概念误导消费者。
4.准备要孩子完全不用服用保健品，以免弄巧成拙。
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